Sobni bicikl za savršeno vježbanje
Sobni bicikl, poznat i kao kućni bicikl, je odlična fitness sprava za mršavljenje, rekreaciju, poboljšanje kondicije i jačanje mišića nogu. Jedna od najboljih sprava za vrlo učinkovit kardio trening!
Toliko dobro oponaša vožnju običnog bicikla da se nećete osjećati kao da ste kod kuće! Također izgleda kao običan bicikl. Ima volan, pedale i sjedalo na kojem se sjedi uspravno. Ono što sobne bicikle čini boljim je moderan zaslon putem kojeg možete pratiti sve parametre i rezultate treninga, poput vremena vožnje, prijeđene udaljenosti, brzine, mjerenja otkucaja srca, potrošnje kalorija i slično.
Ovaj moderan displej vam daje mogućnost da sami odaberete program treninga i postavite željene funkcije, opterećenje i uspon.
Bilo da ste početnik ili iskusan vježbač, lako ćete se snaći i prilagoditi sobno biciklo i bez uputa. Stoga je iznimno koristan i praktičan, što ga čini popularnim u kućnoj i poslovnoj uporabi.
Ne morate razmišljati o vremenskim uvjetima ili što se događa vani, već možete odraditi savršen trening u udobnosti svog doma uz sobni bicikl. Sobna bicikla kao stabilna i izdržljiva sprava za vježbanje pružit će vam brojne zdravstvene dobrobiti, stoga promijenite svoje navike i obogatite svoj dom jednom od njih.
Sobni bicikl za starije osobe
Imate li bolove u leđima? Jeste li u procesu oporavka od ozljede ili operacije? Sobni bicikl je idealno rješenje za starije osobe, osobe koje su pretrpjele neke ozljede ili operacije. Također se preporučuje osobama koje imaju problema s koljenima, kukovima ili gležnjevima, poput burzitisa, artritisa. Pomaže u procesu rehabilitacije, omogućujući vam da ostanete aktivni i u formi. Sobni bicikl za rehabilitaciju pomoći će vam i u najtežim trenucima!
Položaj sjedenja na sobnom biciklu je takav da nema velikog opterećenja koljena, kao kod trčanja. Važno je držati kralježnicu u ispravnom položaju kako biste smanjili pritisak na leđa. Zato su stvoreni horizontalni sobni bicikli na kojima se možete osloniti na sjedalo i rasteretiti kralježnicu. Vježbanje na sobnom biciklu povoljno utječe na kondiciju i zdravlje kardiovaskularnog sustava i pluća, bez opterećenja zglobova!
Kao što vidite, sobni bicikli su namijenjeni svima, tako da ne morate razmišljati je li vam je vožnja izvediva ili ne. Važno je samo prilagoditi stupanj opterećenja i sjedalo svojim mogućnostima.
Sobni bicikl po povoljnim cijenama
Cijena sobnih bicikli je za mnoge odlučujući faktor, zato predstavljamo našu široku ponudu Ring sobnih bicikala, nadaleko poznatih po najpristupačnijim cijenama i izvanrednoj kvaliteti.
Ne dovodeći u pitanje kvalitetu, razlika u cijeni nastaje zbog razlike u dimenzijama, dizajnu bicikla, broju funkcija koje pruža, maksimalnom opterećenju i sl.
Cijene kućnih bicikli se uglavnom kreću oko 200-300 eura i vrlo često su na popustu. Često nudimo naše (Ring) bicikle po akcijskim cijenama i uz mogućnost dodatnih popusta. Stoga požurite i odaberite svoj sobni bicikl i uštedite novac! Bit ćete više nego zadovoljni! Cijene najpopularnijih modela (RING sobni bicikl RX 112, RX 117, RX 110, RX 220), su na zavidnoj razini, stoga iskoristite popuste i uživajte u treningu!
Obratite pozornost na spinning bike i njegovu cijenu (RING spining bicikla RX 1012). Izvrstan za iskusnije vježbače koji su stalno u treningu i vole intenzivnije vježbati.
Često postavljana pitanja
Koja je razlika između klasičnih sobnih i spin bicikala ?
Kao što je gore navedeno, ističemo da je spinning bike namijenjen za intenzivnije treninge i za ozbiljne sportaše. Vožnjom spinning bicikle sagorjet ćete više kalorija, a možete ga voziti i stojeći, čime trenirate noge i gornji dio tijela. Za razliku od njih, obični sobni bicikl namijenjen je opuštenijim i lakšim treninzima, rehabilitaciji i starijim osobama.
Kako ću znati koji je sobni bicikl najbolji za mene?
Ključ odabira pravog sobnog bicikla je vaša visina. Manji bicikli iz naše ponude, kao što su (RING Sobni bicikl RX 106 i RX 107), odgovarat će nižim osobama (visine oko 165cm).
RING Sobni bicikli RX 109,110 odgovarale bi osobama visine oko 170 cm (prosječna visina).
Zatim ako ste visoki između 175 i 180 cm, možete birati između RING sobnih bicikala RX 111, 112 ili 113. Ako ste visoka osoba (preko 180 cm), preporučujemo RING Sobne bicikle RX 117, 220 i 226.
Kako dolazi sobni bicikl i kako se montira?
Bicikl dobivate u originalnom tvorničkom pakiranju. U kutiji se nalaze upute koje će vam pomoći da jednostavno sastavite bicikl. Naša tehnička podrška rado će vam pomoći u slučaju da zapnete.
Po čemu se razlikuju Ring RX 226 i Ring RX 220 ?
Dimenzije su nešto po čemu se razlikuju svi naši modeli, pa tako i ova dva bicikla. U našoj ponudi najveći i najizdržljiviji je sobni bicikl RING RX 220. Nosivost ovog bicikla je 130 kg, dimenzije i težina zamašnjaka su veće nego kod RX 226.
Sobni bicikl RX 226 također spada u glomaznije, odnosno veće bicikle, samo što su mu nosivost, težina zamašnjaka i dimenzije nešto manje od RX 220.
Prvo što ćete primijetiti je njihova razlika u izgledu!
Karakteristike bicikala su iste, ali im je cijena drugačija, zašto?
Neki su bicikli vrlo slični, ali im je cijena drugačija. To se događa jer postoji razlika u dizajnu (izgledu) samog bicikla kao i njegovoj veličini, pri čemu su glomazniji i jači bicikli skuplji.
Koliko dugo mogu vježbati na sobnom biciklu?
Naši (RING) sobni bicikli su kvalitetni i izdržljivi te vam jamčimo da ćete dugo uživati u vježbanju na njima. Važno je da pravilno vježbate! Postavite sjedalo vodoravno, tj. paralelno s podom. Koljena treba držati u blago savijenom položaju, a kukovi se ne smiju pomicati naprijed-natrag, što se izbjegava podešavanjem sjedala.
Pazite na svoje držanje! Uspon i otpor podešavajte u odnosu na vaše mogućnosti i stupanj spremnosti. Obično početnici počinju sa 50-60 okretaja u minuti pa kasnije taj broj okretaja povećavaju.
Stručnjaci procjenjuju da je tjedno dovoljno oko 150 minuta umjerenog treninga na sobnom biciklu ili 75 minuta intenzivnog treninga, uz obavezno petominutno zagrijavanje, da bi se postigli željeni rezultati.
Napravite svoj raspored i vježbajte ravnomjerno kroz tjedan.